Nicht selten kommt es jetzt vor, dass ich 60km Trainingsläufe alleine und ohne Unterstützung auf der Strecke laufen muss. Ich muss alles selbst schleppen und bei der Hitze kommen da gut und gern mal 6l Flüssigkeit zusammen. Hier ein wunderschönes Beispiel einer solchen Tour, die sich von Rödelheim nach Oberursel über den Fuchstanz, Feldberg, Sandplacken, der Saalburg und Bad Homburg bis nach Kalbach und Heddernheim zurück zu meinem Startpunkt in Rödelheim streckt. Neben der Streckenlänge gibt es hier auch etliche Höhenmeter zu bewältigen.
