Die Vorbereitungen für den Marathon des Sables laufen bereits fieberhaft. Nahrungsoptimierung, Hitzetraining, harte Trainings! Klicke auf "Mehr lesen" um stets die aktuellsten Infos zu bekommen! Als logische Konsequenz stehen bei diesem Artikel natürlich die neuesten Infos an oberster Stelle.

Diese wunderschöne, alljährliche Familienveranstaltung in Rodgau Dudenhofen ist immer eine Reise wert. Familienveranstaltung deshalb, weil alles was so Rang und Namen in der Ultraszene hat, sich hier trifft. Man testet seine Form für die neue Saison, unterhält sich über nächste Starts, freut sich das main sich wieder sieht und es ist alles in allem ein nettes Beisammensein...

Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende und jeder Profi plant schon fleißig seine kommende Saison 2025, oder hat dies bereits abgeschlossen. So stehen auch meine Ziele klar fest: 25.01.2025 zum Auftakt die 50km Rodgau mit meinem besten Freund Sascha Dürr in Vorbereitung auf den Marathon des Sables 2025 26.01. - 01.02.2025 Höhentraining beim Snowboarden auf dem Kitzsteinhorn! Noch einmal tief durchatmen vor den richtig harten Zielen dieses Jahr Denn danach geht es in die absolut heiße Phase für...

Diesmal ging es darum, meinen besten Freund Sascha Dürr auf seine gewünschte Zielzeit unter 3h beim Frankfurt Marathon zu ziehen. Aber so oder so, wird es irgendwann immer schwer...

246km unter 36 Stunden bei über 36 Grad Hitze von der Acropolis in Athen bis zur Statue von König Leonidas auf dem Stadtplatz von Sparta nonstop zu laufen, ist mein Ziel beim Spartathlon 2024!

Technisch anspruchsvoll geht es zu beim Davos XTrails und wie Diamanten funkeln die Trails in herrlicher Natur. Dieses Rennen trägt seinen Namen Diamond wirklich zurecht. 68km und 2700 Höhenmeter durch die schweizer Alpen - von Davos nach Davos!

Die TorTour de Ruhr® folgt 1:1 dem Ruhrtal Radweg. Er ist durchgehend beschildert und verbindet das Mountainbike- und Bobparadies Winterberg mit den Ruhrmetropolen Dortmund, Bochum, Essen, Mühlheim, Oberhausen und Duisburg. Samstag früh starten, bis Sonntagabend ankommen, ohne Schlaf nonstop durchlaufen bis zum Rheinorange.

Ein bisschen zu hoch gepokert beim 50. Königsforst Marathon. Ich wollte halt unbedingt die 5h Marke knacken!

Nachdem ich mir Ende Dezember 2023 eine wohl verdiente Auszeit beim Snowboarden auf der Krefelder Hütte am Kitzsteinhorn gegönnt hatte, auf der ich 2 Wochen blieb und nicht runtergekommen bin, wird es nun Zeit, meine klaren Ziele für die Saison 2024 Euch mitzuteilen: 16.03.2024 Königsforstmarathon in Köln 63km 18.05.2024 Tortour de Ruhr - 230km Nonstop von der Duisburg nach Winterberg 27.06.2024 der Davos X-Trails 67km mit 2600 Höhenmeter 28. - 29.09.2024 Spartathlon - 246km unter 36h...

Ein echter Athlet ist keine Eintagsfliege und es geht nicht immer nur bergauf. Das ist meine Auffassung zum Thema: